长寿的夏天

什么都不做就像是在蒸桑拿

出去一趟，爆炒；游了个泳，水煮

回来路上，生煎；进了家门，回锅

那么这个时候

空调WiFi西瓜

自然成了解暑神器

然而发生的这些事情

给平常喜欢吹空调的我们提了个醒

案例一

26岁的快递员小蔡，一次下班回家又累又热，便开着空调躺在床上休息，然后迷迷糊糊睡着了。次日一早起床，他照镜子一看，吓了一跳！“当时右边脸完全‘垮掉’，眉毛、眼角和嘴都向下耷拉着，我吓出一身汗。”小蔡说，喝水时，水直接从嘴角流下来，闭都闭不住。最后被医生确诊为面神经炎，即面瘫。

案例二

在2016年7月18日，江西九江浔阳区三里街的一住户一家三口在密闭的空调房内睡觉时，疑似煤气泄漏到空调房内，不幸中毒，经抢救无效死亡……而这一家三口之中，包括一名12岁大的女孩，一名仅有7个月大的男孩。

其实吹空调

是有很多讲究滴

长寿湖农家乐小编就给大家说说

夏季如何正确使用空调

定期给空调“洗澡”

空调滤尘网上会有许多絮状的附着物，其中的真菌、皮屑、尘螨可引起过敏性皮肤病或诱发哮喘病。人体长时间呆在这样的空调房间内，就会感到头晕、恶心，甚至诱发呼吸道疾病。

室内外温差不宜太大

夏季室外炎热，但室内空调温度却不宜过低。室内外温差一般在8℃至10℃为佳，否则会加重体温调节中枢负担，严重时可能引发中风。

制冷时风口宜朝上

一般来说，开空调时，冷空气向下走，而热空气反之。因此风最好向上吹，让冷空气由上而下循环。

避免冷风直吹身体

坐办公室办公的朋友，如果座位挪不开，最好备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。

进屋后不宜立即开空调

很多人一回家马上打开空调猛吹，而此时毛孔是完全打开的，进屋就开空调，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，应至少10分钟以后再开空调。

隔一段时间开会儿窗子

长时间开空调会使室内空气变干、变得不新鲜，并且容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该定期注入新鲜空气，建议1个小时左右开一次窗。

身体弱少吹空调

家里有儿童或者老人以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调，即使开空调也要注意空调的温度控制。

不宜长时间待在空调房

夏天炎热，很多人喜欢泡在有空调的房间里，但这样是不对的。每天清晨和黄昏室外凉爽时，到外面逛几圈，呼吸新鲜空气，既可以适应室内外的温度差，又能提高身体的适应能力。

空调屋放盆水

开空调的话最好在室内放一盆水，如果不放水，空调就会从人体上带走皮肤和呼吸道中的水分，使得皮肤干燥、嗓子干燥。

不宜通宵开空调

夏天屋内闷热，很多人喜欢通宵开空调睡觉，其实这样对身体并不好，容易引发各种疾病。如果实在太热，建议早一点开空调，然后睡前关闭、调节至微风或睡眠模式。

ps：一定不要对着头部吹空调，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。

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